KLADNÝ PŘÍSTUP K ŽIVOTU

Zejména ve starší populaci převládají pesimismus a negativní nálady. Optimismus a pesimismus je však naučitelný a náš mozek můžeme i ve vysokém věku stále cvičit. Znáte tu náladu, kdy máte pocit, že se nic nedaří, naše okolí nás zahrnuje negativními zprávami a vy marně hledáte cestu z toho ven?

Smyslem přednášky je shrnout přínosy kladného přístupu k životu a důvody proč lidé spíše propadají špatným zprávám a dále předat metody tréninku optimistického životního stylu. Senioři si odnášejí konkrétní postupy, jak dlouhodobě zvyšovat svoji každodenní spokojenost.

Hlavní body přednášky

  • Opravdu žijeme v příznivé době a podle jakých měřítek to můžeme tvrdit?

  • Mohu nacházet „drobné radosti“ i v těch nejtěžších životních situacích?

  • Jaký vliv mají špatné zprávy na naše myšlení?

  • Jak pomáhá nástroj zvaný lístek vděčnosti?

  • Jak lze změnit naše vnímání okolí?

  • Jak mohu kolem sebe šířit pozitivní náladu?

  • Co je osobní hrdinství a proč ho všichni potřebujeme?

LEKTOR

ZDENĚK SVOBODA

Spoluzakladatel a odborný ředitel Nadačního fondu Lepší senior

  • Instagram
  • Facebook
MÁTE ZÁJEM O VÍCE INFORMACÍ?

Linda Burešová

prednasky@lepsisenior.cz

Tel.: +420 602 753 673

115-3984130257/0100
Bankovní spojení

IČO

 

05827272

Kontakt

Lucie Ruzhová

+420 721 108 489

lucie@lepsisenior.cz

Adresa

Nadační fond Lepší senior
Národní 58/32
Praha 1 – Nové Město, 110 00

  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle
  • YouTube - Black Circle
  • LinkedIn - Black Circle

© 2020 by Nadační fond Lepší senior.