PROKRASTINACE PRO NÁS - SENIORY
Snímek obrazovky 2020-12-03 v 15.35.18.p

Smyslem přednášky je přístupnou formou posluchačům přiblížit na první pohled obtížnější problematiku prokrastinace – chorobného odkládání a mrhání časem. Znáte ten pocit, když se vám nechce začít pracovat na vybraném úkolu? Stává se vám, že odkládáte i věci, které opravdu dělat chcete?

Chceme-li proti prokrastinaci bojovat musíme ji nejdříve poznat a rozlišít co prokrastinace je a co není. Seznámíme se s pojmy rozhodovací paralýza, seberegulace a naučená bezmoc. V přednášce vysvětlujeme účastníkům čtyři konkrétní nástroje pro překonávání prokrastinace a naučíme posluchače je aktivně používat v jejich každodenním životě.

Hlavní body přednášky

  • Jaké jsou historické souvislosti v boji s prokrastinací?

  • Proč dnes trpíme prokrastinací více než dříve?

  • Jak na obtížné rozhodování?

  • Co je to naučená bezmoc a jak s ní pracovat?

  • Jak si poručit a poslechnout se?

  • Proč potřebujeme pěstovat takzvané hrdinství všedního dne?

LEKTOR

ZDENĚK SVOBODA

Spoluzakladatel a odborný ředitel Nadačního fondu Lepší senior

  • Instagram
  • Facebook
MÁTE ZÁJEM O VÍCE INFORMACÍ?

Linda Burešová

prednasky@lepsisenior.cz

Tel.: +420 602 753 673